{"version":"1.0","provider_name":"Perrine Caffin","provider_url":"https:\/\/perrinecaffin.com","author_name":"admin3276","author_url":"https:\/\/perrinecaffin.com\/index.php\/author\/admin3276\/","title":"Accueil - Perrine Caffin","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BpM5Ajd4YM\"><a href=\"https:\/\/perrinecaffin.com\/\">Accueil<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/perrinecaffin.com\/embed\/#?secret=BpM5Ajd4YM\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Accueil\u00a0\u00bb &#8212; Perrine Caffin\" data-secret=\"BpM5Ajd4YM\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var r,a,i,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display=\"none\";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;r.height=i}if(\"link\"===t.message)if(a=l.createElement(\"a\"),i=l.createElement(\"a\"),a.href=r.getAttribute(\"src\"),i.href=t.value,o.test(i.protocol))if(i.host===a.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),d.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;for(var e,t,r,a=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),i=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<s.length;n++){if(!(r=(t=s[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(a||i)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","description":"D\u00e9marrer aujourd&rsquo;hui Se conna\u00eetre et s&rsquo;apprivoiser D\u00e9couvrir Tu veux vaincre : ton stress Tu as tendance \u00e0 \u00eatre souvent stress\u00e9 ou anxieux, parfois sans raison ? Tu t&#8217;emportes facilement si ton cheval ne te propose pas la r\u00e9ponse attendue ? tes peurs Tu as le ventre nou\u00e9, les \u00e9paules tendues et les pens\u00e9es en \u00e9bullitions que ce soit pour partir en ext\u00e9rieur, devant un obstacle, marcher en main ? La peur t&rsquo;envahit et te paralyse ?\u00a0 ton manque d&rsquo;assurance Il t&rsquo;arrives de t&rsquo;interdire des choses ou de ne pas vivre pleinement des \u00e9v\u00e8nements par peur d&rsquo;\u00e9chouer, d&rsquo;\u00eatre jug\u00e9 ou de tomber ? Tu remets sans cesse tes choix en question ? ton inattention Tu as du mal \u00e0 te concentrer ? Les pens\u00e9es tambourinent sans cesse dans ta t\u00eate ? Tu as tendance \u00e0 papillonner d&rsquo;une t\u00e2che \u00e0 l&rsquo;autre ? Rassure-toi, tu es au bon endroit ! Profite d&rsquo;un moment pour apaiser tes pens\u00e9es Ton audio offert Tu es d&rsquo;accord pour recevoir des mails de ma part. Promis, ce ne sera pas souvent.&nbsp; Recevoir mon audio offert Loading&#8230; Merci ! Ton message a bien \u00e9t\u00e9 pris en compte. Rendez-vous dans ta bo\u00eete mail pour trouver ton cadeau. Si tu ne re\u00e7ois rien dans les 48h, envoie-moi un message \u00e0 hello@perrinecaffin.com Cadeau offert A propos J&rsquo;ai \u00e0 coeur de vous accompagner Il n&rsquo;y a encore pas si longtemps, j&rsquo;\u00e9tais \u00e0 la m\u00eame place que toi.\u00a0 Tiraill\u00e9e entre mon envie de progresser avec mes juments et mes \u00e9motions qui me submergeaient, cela rendaient mes s\u00e9ances tr\u00e8s sportives. J&rsquo;\u00e9tais incapable de ne pas impacter mon cheval avec les \u00e9motions qui me traversaient, avant ou pendant mes s\u00e9ances. Mon cheval me fuyait, n&rsquo;ayant pas envie de passer un \u00e9ni\u00e8me moment d\u00e9sagr\u00e9able avec moi. Je r\u00eavais d&rsquo;une relation fluide, s\u00e9curisante o\u00f9 il \u00e9tait possible, pour chacune, de s&rsquo;exprimer avec douceur et d\u00e9termination. Une relation o\u00f9 nos envies et besoins \u00e9taient entendus et respect\u00e9s. Refoulant mes \u00e9motions et ne les acceptant pas, elles revenaient plus fortes \u00e0 chaque fois. Mon incomp\u00e9tence \u00e9motionnelle g\u00e2chait notre progression, entachait ma relation avec mes juments, voir, me mettait en danger.\u00a0 J&rsquo;\u00e9tais \u00ab\u00a0comme \u00e7a\u00a0\u00bb, je devais faire aux mieux avec. Apr\u00e8s avoir pass\u00e9 plus de 10 ans \u00e0 comprendre et \u00e0 questionner le monde \u00e9questre pour mieux communiquer avec mon cheval, j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9, que nous \u00e9tions deux acteurs dans cette relation. Deux.\u00a0 Je m&rsquo;\u00e9tais totalement oubli\u00e9 dans cette \u00e9quation.\u00a0 Je pouvais travailler mes chevaux autant que je voulais, mais si \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de moi, je n&rsquo;arrivais pas \u00e0 m&rsquo;apaiser, \u00e0 me concentrer ou \u00e0 \u00eatre confiante, cela resterait vain. J&rsquo;ai alors repris le cheminement commenc\u00e9 il y a 10 ans. Non pas pour comprendre le fonctionnement de mon cheval, mais cette fois,\u00a0 pour partir \u00e0 ma propre rencontre.\u00a0 Et c&rsquo;est l\u00e0, o\u00f9 tout a chang\u00e9 pour moi. Aujourd&rsquo;hui,\u00a0 je suis capable de m&rsquo;affirmer dans le calme, de m&rsquo;apaiser lors d&rsquo;un moment de stress ou de peur et combler mes besoins avec justesse.\u00a0 Ma relation \u00e9questre s&rsquo;est m\u00e9tamorphos\u00e9 pour le meilleur. C&rsquo;est pourquoi, d\u00e9sormais, je t&rsquo;accompagne, pour que toi aussi, tu puisses lier tes \u00e9motions dans ta passion. Perrine \u00e9changeons ensemble \u00ab\u00a0Sois le changement que tu veux voir en ce monde.\u00a0\u00bb Gandhi Pour r\u00e9aliser tes r\u00eaves Tu auras besoin de : Gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 Soit capable de redescendre en pression apr\u00e9s une col\u00e9re et de retrouver le calme lors d&rsquo;un moment de stress intense. Ton cheval est une \u00e9ponge, montre lui qu&rsquo;il peut se reposer sur toi. Apprivoiser tes \u00e9motions Plus on connait un sujet, mieux on l&rsquo;apprehende et on le comprend. Je suis convaincue que c&rsquo;est aussi le cas pour les \u00e9motions. Apprends \u00e0 les conna\u00eetre et \u00e0 les apprivoiser afin qu&rsquo;elles ne soient plus un fardeau, mais de v\u00e9ritables alli\u00e9s.\u00a0 Mieux te conna\u00eetre Je te propose un v\u00e9ritable cheminement vers la connaissance et l&rsquo;acceptation de soi, afin de pouvoir faire des choix qui te correspondent r\u00e9ellement. Stop \u00e0 l&rsquo;\u00e9parpillement et au dilemme entre le c\u0153ur et la raison lorsque tes d\u00e9cisions sont en accord avec tes besoins et tes objectifs. Echangeons ensemble \u00e9changeons ensemble Faisons le point ensemble sur tes probl\u00e9matiques et tes objectifs et comment je peux t&rsquo;aider. R\u00e9server mon cr\u00e9neau Gratuit et sans engagement Vos t\u00e9moignages Merci de votre confiance !&nbsp; \u00ab\u00a0D\u00e9j\u00e0 habitu\u00e9 \u00e0 la m\u00e9ditation et \u00e0 la visualisation, on a pu \u00e0 force de patience et beaucoup d&rsquo;oxyg\u00e8ne \u00e0 finir sur l&rsquo;objectif fix\u00e9 en s\u00e9ance : monter \u00e0 cru ! On \u00e9tait vraiment relax\u00e9 elle et moi et je remarque de plus en plus comme elle est sensible \u00e0 la moindre \u00e9nergie ! On ressort de cette le\u00e7on avec pleins d&rsquo;outils pour travailler ce mental qui nous fait d\u00e9faut toute les deux. Notre relation a pass\u00e9 un cap et on en ressort grandit ! Je vous conseille \u00e0 tous de vivre ce genre de moment, que vous soyez cavalier de comp\u00e9tition ou non, on a tous des blocages qui nous emp\u00eache de progresser dans notre \u00e9quitation ! Et surtout je vous conseille Perrine qui a su \u00eatre patiente face \u00e0 notre stress avec Eva.\u00a0\u00bb Jos\u00e9phine \u00ab\u00a0Merci pour ces informations et ce rappel car j&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 quelques notions dans le domaine, c&rsquo;est un tr\u00e8s bon moment que je viens de passer. Informations concises et pr\u00e9cises et exercices simples et faciles \u00e0 r\u00e9aliser \u00e0 n&rsquo;importe quel moment de la journ\u00e9e. Merci beaucoup \u00e0 toi.\u00a0\u00bb Blandine \u00ab\u00a0Je suis une cavali\u00e8re remplie d\u2019angoisse et j\u2019avais l\u2019impression de ne jamais vraiment appr\u00e9cier de monter ma jument. Aujourd\u2019hui gr\u00e2ce \u00e0 Perrine j\u2019ai pris plaisir et j\u2019ai pu d\u00e9couvrir une sensation de d\u00e9tente partag\u00e9e avec Seventies. Perrine m\u2019a donn\u00e9 des cl\u00e9s et des exercices efficaces pour soulager mon stress. Elle a fait preuve de beaucoup d\u2019empathie et d\u2019\u00e9coute sans jugement. Je la conseille \u00e0 toutes les personnes submerg\u00e9es par des pens\u00e9es n\u00e9gatives et anxieuses. Bonjour les rires et la relaxation !\u00a0\u00bb Myl\u00e8ne \u00ab\u00a0J&rsquo;ai suivi ma premi\u00e8re s\u00e9ance de sophrologie avec Perrine. Je n&rsquo;avais aucune id\u00e9e l\u00e0-dessus et je me suis laiss\u00e9 porter pour pouvoir me d\u00e9tendre et me relaxer gr\u00e2ce \u00e0 elle.","thumbnail_url":"http:\/\/perrinecaffin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Signature-Perrine-little-300x163.png"}