Le graal d'une connexion juste
En tant que cavalier ou gardien, tu sais, plus que quiconque à quel point ce mot fait chavirer des cœurs et éclore des passions .
Tu sais à quel point la connexion, ce n’est pas juste dérouler une reprise, et ce n’est pas non plus, juste lâcher son cheval en liberté. C’est bien plus que ça. Et souvent cela ne se voit pas d’un œil extérieur, ça se ressent.
Ton cheval est ta priorité, mais si tu accumules frustrations, colères, stress et peurs… Ton cheval le ressent avec force et inconfort en adoptant des comportements de plus en plus inadaptés ou en s’éteignant complètement.
Pourrais-tu t'imaginer passer 50% de ton temps avec une personne qui ramène tous ces soucis, même inconscients, lorsque tu es avec elle ?
Aurais-tu envie de rester près d’une personne qui est stressée et irritable à cause de son travail et qui se décharge sur toi ?
As-tu envie d’évoluer auprès d’une personne qui attend tellement de passer un bon moment avec toi, que dès que tu fais une proposition en dehors de ces attentes, c’est le drame ?
Sincèrement, tu pourrais supporter ça combien de temps ?
Imagine, que tu puisses
- Avancer vers tes projets avec assurance
- Te remettre en mouvement vers ce qui te fait vibrer
- T'apaiser et être davantage serein
- Être à l'écoute de tes envies et de ton entourage
- Améliorer tes performances
- Partir en extérieur dans la calme et la confiance
- Être attentif à ce qui déclenche des émotions vives
- Galoper avec plaisir
Ton cheminement
Voici les grandes étapes du parcours que je te propose
Développe ta conscience de toi en te reconnectant à tes ressentis.
Apprends à comprendre et réguler tes émotions afin de ne plus les subir.
Développe ton assurance et ta résilience pour affronter les défis du quotidien.
La vision de mon approche est un travail sur soi et avec soi. Je privilégie une posture d’accueil et te considère dans ton intégrité. Quelque soit ton vécu, tes problématiques et tes désirs, je te transmets les outils pour avancer sereinement.
Je cherche à sublimer l’interaction avec ton compagnon, en mettant l’accent sur tes ressentis.
Car selon moi, un lien profond avec ton cheval passe d’abord par la considération de tes émotions, que tu sois cavaliers de loisirs ou de compétition.
Les accompagnements
Choisis la formule qui te correspond le mieux
Accompagnement
Sérénité
Idéal pour toute personne (cavalier ou non) souhaitant comprendre et apprivoiser ses émotions.
Tu es anxieux la majorité du temps, pour ne pas dire tout le temps ?
Tu n’arrives pas à te détendre quand tu le peux ?
Tu es souvent dans tes ruminations ou tu anticipes le futur ?
Tu te sens rapidement submergé lorsqu’une émotion arrive ?
Tu manques de confiance et à des difficultés à t’affirmer ?
Cet accompagnement comprend :
- 1 entretien préalable pour faire le point sur ta situation.
- 6 séances individuelles pour avancer pas à pas avec confiance vers ton objectif.
- Des audios pour continuer à progresser.
- Un accès privilégié avec moi pour être toujours accompagné entre les séances.
- Un nouveau bonus !
à partir de :
durée : 4 mois
Accompagnement
Performance
Axé pour les cavaliers souhaitant améliorer leurs performances dans l’optique de la préparation d’un évènement (concours, examen).
Tu as peur de perdre le contrôle de ton cheval, suite à des réactions inattendues ?
Tu te sens frustré quand ton cheval ne répond pas correctement à ta demande ?
Tu es dur et exigent avec toi même et as toujours besoin de faire plus, ou mieux ?
Sans parler des concours ou des sorties en dehors de l’écurie, où tu as le ventre et les épaules complétement noués ?
Cet accompagnement comprend :
- 1 entretien préalable pour faire le point sur ta situation.
- 7 séances individuelles pour préparer ta saison, ton concours ou ton examen.
- Des audios pour développer ton potentiel.
- Un accès privilégié avec moi pour être toujours accompagné entre les séances.
- Un nouveau bonus !
à partir de :
durée : 4 mois
En option
Bénéficie des bienfaits de l’accompagnement en transposant cela avec ton cheval.
Séance en présentiel dans ton écurie ou en concours.
Tu es en apnée à cheval ?
Tu te sens épuisé(e) après ta séance ?
Tu n’arrives pas à redescendre en pression ?
Tu es tendu avant ta prochaine séance, parfois sans raison ?
Durée : 1h30
67 € / séance
Hors frais de déplacement. 0,35€/km.
Déplacements dans les Hauts de France, Haute Normandie. Pour toute autre région, envoie moi un message.
Disponible uniquement avec un accompagnement.
Les autres prestations
Pour découvrir
Séance découverte
Tu souhaites découvrir les bienfaits de mon accompagnement sans pour autant t'engager tout de suite ?
Pour comprendre
Atelier "Fais de tes émotions des alliés"
Pour pratiquer ou se perfectionner
Professionnels et centre de formation
Préparer les cavaliers et professionnels de demain
Déroulement d'une séance
échange
Les premières minutes de la séance sont un temps d'échange pour faire le point ensemble sur les jours écoulés.
Découverte des outils
Durant notre temps ensemble, je te propose des exercices dynamiques et statiques en lien avec ton objectif. Cela se passe à cheval pour les séances en présentiel.
Bilan
La séance se clôture sur un bilan de la séance et une planification des outils dans ton quotidien.
Perrine Caffin
L’assurance d’oser, l’audace de tenter.
Développement personnel du cavalier